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    そのフケ、原因は頭皮の乾燥かも?

    毎日しっかり洗髪しているのにもかかわらず、フケが出る……というような悩みを持ってはいませんか? そのフケの原因は、実は頭皮の乾燥にあるかもしれません。 頭皮が乾燥していることに気付かずにいると、頭皮はやがて粉をふいたような状態になってしまいます。 それは不衛生からくるフケではありませんが、フケによく似ているので勘違いしてしまう人も少なくありません。 乾燥が原因の場合、洗浄力の高いシャンプーは逆効果にしかなりませんのですぐに使用を止めるようにしましょう。 そしてシャンプーにも乾燥肌用のものがありますので、ぜひそちらを使うようにしましょう。 また、シャンプーの方法にも正しいやり方があります。 まずは量です。 一般的には500円玉程度の量が適量とされており、それ以上を毎回使って洗髪していると肌トラブルの招いたり、乾燥が進んでしまう原因にもなります。 乾燥肌用のシャンプーではなく、普通のシャンプーの場合はそれ以下の量でも十分な場合もあります。 洗髪前にはシャワーで頭皮をよくすすぎ、地肌の汚れを落としておきます。 こうすることで汚れを落とすだけではなく、毛穴を開くことにもなるのでシャンプーをしたときに汚れを落としやすくもなります。 そしてシャンプーは直接頭皮に付けてあらうのはなく、よく泡立ててから使いましょう。 一番大切なのはすすぎで、すすぎが疎かになって頭皮にシャンプー剤が残ってしまうと肌に悪影響を及ぼしてしまいます。 2、3分は時間をかけてしっかりすすぐようにしましょう。 清潔にしているのにフケに悩んでいる場合、もしかしたら乾燥から来ているものかもしれません。 中には皮膚科に行かなければ改善されないようなものもありますので、おかしいと感じた場合には受診してみることも必要です。